13.10.2024, 13:29
Danke euch beiden für die Tipps! Ich werde auf jeden Fall mal genauer darauf achten, was ich esse, und versuchen, mehr frisches Gemüse zu integrieren. Auch die Idee mit den Pausen klingt gut – das vernachlässige ich leider oft. Mal sehen, ob das einen Unterschied macht.