| Informationen über sstella20230 |
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| Location: |
Switzerland |
| Bio: |
EMS (Elektromyostimulation) ist eine Trainingsmethode, bei der elektrische Impulse verwendet werden, um die Muskeln zu stimulieren. Es wird oft als Ergänzung zum herkömmlichen Krafttraining eingesetzt, um den Muskelaufbau zu unterstützen .
Der Einsatz von EMS kann verschiedene Vorteile bieten. Erstens ermöglicht es eine gezielte Stimulation der Muskeln, wodurch eine intensivere Kontraktion erreicht werden kann. Dies kann dazu beitragen, die Muskelmasse und -kraft zu erhöhen. Zweitens kann EMS dazu beitragen, die Durchblutung in den Muskeln zu verbessern, was die Nährstoffversorgung und den Abtransport von Stoffwechselabfallprodukten fördert. |
| Sex: |
Undisclosed |
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